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內容簡介
《超強保存版》平底鍋料理法
忙碌的日子,不妥協的味蕾,都用平底鍋來優雅上菜吧!
不可思議!一口平底鍋,就能輕鬆搞定每日料理。
平底鍋的受熱面積大、導熱均勻,
與一般炒鍋相較,烹調時間短。
既不沾黏,又少油煙!
從今天開始,學習簡單、快速、環保又節能的平底鍋料理法吧!
香辣豬肋排、和風牛排、韓式蔬菜炒冬粉、嫩煎蕃茄鮭魚、嫩煎義大利風花枝圈、酥炸竹輪喜相逢、蛋花豆腐煲、西班牙海鮮飯、蔬菜石鍋拌飯、酸辣湯風麵線、清蒸培根高麗菜、茶燻鱈魚子與鳥蛋、蕃茄羅勒比薩等…煎、炒、燉、炸、蒸、炊...,迅速又環保,健康又美味!
●一次收錄122道美味料理,教你快速做出健康、節能又簡單的各式佳餚。
●只要一只萬能平底鍋,就可以輕鬆完成煎、烤、煮、蒸、炒、煮等各式料理法。
●包含肉類、海鮮、蛋料理、豆腐、義大利麵、燉飯、下酒菜等令人驚喜的豐富菜色,也很適合做為便當配菜。
●二個人吃時,可一次完成二人份料理。若是一個人吃,一口鍋也能一次完成兩道菜。
●從此不再傷腦筋今天吃什麼!藉由書附食材種類 vs.料理索引,可快速找到餐桌上的美味。
●隨書附贈《德國寶迪鍋具》優惠折價券。
作者簡介
井澤由美子
料理研究家暨廚師。
受到母親開設烹飪教室以及料理店的影響,對做菜開始產生興趣。由於非常熱愛烹飪,在20幾歲時就創立了一家料理店,這間店後來交給妹妹打理,至今已經邁入第 22 個年頭。之後經歷過美國雜誌日本版的料理製作以及編輯烹飪秘方,因而成為了一名美食達人。
現在積極從事食品公司廣告、餐飲店企劃等各項活動,非常活躍。此外,憑藉著創意料理提案,在電視NHK「□□□的料理(今日料理)」節目,以及雜誌、無印良品型錄等領域,皆深獲好評。興趣是釀造葡萄酒,以及在旅行中大啖當地料理,而她也是一位大學生的媽媽。著作有「可口小菜(□□□□□□□)」(永岡書店)、「想要自己動手蓋飯(作□□□□□□□□□□)」(角川SS Communications)、「任何時候都很吸引人的便當(□□□□魅□弁當)」(日本電視3分Cooking)等。
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