close
|
健康五穀蔬食：30種優質蛋白質與高纖兼具的創意美食破盤出清 網友評鑑4顆星
最近好多網友都在問哪裡買 博客來飲食-食譜分類超值好書 想知道博客來網路書店如何介紹[健康五穀蔬食：30種優質蛋白質與高纖兼具的創意美食]嗎 點圖即可看詳細介紹 |
內容簡介
五穀雜糧對人體健康的助益已被生機界及營養師所肯定,
但這類食材一般人通常當成主食來攝取,變化性不大,
本書巧妙運用日常食用的各類蔬菜作搭配,
除了滿足注重美味的嘴,也可以輕鬆吃到健康！
★以市面上常見數十種穀類及豆類，示範簡單的
創意烹調，讓你和健康素材更親近。
★五穀雜糧等全穀物食物與蛋白質來源的
多樣搭配，讓你輕鬆吃出健康好身材。
★分享「完全」蛋白質變身遊戲，簡單煮、方便搭，健康營養餐天天有驚喜美味。
生機飲食是一種時尚，一種樂趣，一種幸福。
台北醫學大學 王康裕藥師◎推薦
元氣美食新主張！
零負擔餐食！ 健康素材吃出幸福美味！
超創新食譜！ 時尚組合變化豐富菜式！
...繼續閱讀
全站熱搜
留言列表
