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吃對食物決定孩子未來腦力:3 ~ 11歲孩童必備元氣健康食譜

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    內容簡介

    百萬父母都在做!
    讓孩子頭好壯壯的113種美味料理飯類+粥類+濃湯+點心
    標示各類必備營養素,最實用完整的料理步驟

      .嚴選幫助頭腦成長、發育的食材
      .不破壞必要營養素的料理祕訣
      .拒絕食品添加物!介紹自製的天然健康醬料

      俗話說「3歲定80」,
      腦部發育在孩子進入中學之前,都還不斷持續的在進行。
      所以3歲 ~ 11歲是刺激孩子腦部發育的黃金時期。
      只要搞定孩子的日常飲食,
      就能有效幫助他開發創造力、提升智力、增強體力。
      孩子偏食不愛吃青菜、總是只吃油炸零食、偏好甜食不吃正餐等問題,
      輕鬆解決,原來油炸食品和甜食也可以吃的這麼健康安心!
      讓孩子一口接一口,把討厭的食物吃光光!


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